08/05 Vous devez éviter de manger en vieillissant. Après 50 ans, mangez « 3 de plus et 3 de moins » pour compléter votre alimentation et rester en bonne santé et moins susceptible de tomber malade.
-Avez-vous déjà remarqué que les personnes âgées n’aiment pas manger de gros poissons ou de viande, et qu’elles ne peuvent même pas en prendre quelques bouchées si c’est trop gras, alors elles mangent les légumes sur la table.
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19/04 "Mangez plus de protéines et vous aurez moins de maladies." Mangez régulièrement 4 types d'aliments riches en protéines pour renforcer votre immunité.
-Cet article est reproduit à partir de : Sentir, voir et sentir Les protéines sont l'un des nutriments les plus indispensables au corps humain. Si vous voulez être en bonne santé, vous devriez prendre des suppléments de protéines dans la vie quotidienne. "Mangez trop de protéines et vous tomberez malade." "Moins", je suggère donc aux hommes et aux femmes, âgés et jeunes, de manger 4 types d'aliment
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